こんばんわ☆

出張型鍼灸整体サロンしながわ鍼灸院　松田です！

 

暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

私はここ最近は自宅で映画をみることがマイブームです(^^)/

 

ついさきほど、Amazonvideoでシンゴジラを観ました！

私の自宅（大井町）の近所がゴジラに荒らされてましたね！笑

幸い、私の自宅は無事でしたが、、、。

でもリアリティがあって色々、考えさせられる作品でした！

やはり定期的に感情に刺激をいれることは大事だなと思いました(^^♪

 

さて今日は膝痛でお悩みの方にたいして書いていきます♪

 

膝痛の原因は？

膝痛といっても様々です。

年代によっても変わりますし痛みが出たきっかけが著名なものもあります。

頻度が多いものを抜粋して書いていきます。

 

1、変形性膝関節症

年配の女性に多い疾患です。膝の軟骨が変形している状態でO脚傾向になりやすいです。

 

２、半月板損傷

膝関節の中にある軟骨です。クッション作用や膝のスムーズな動きをサポートする役目があります。膝を捻じったりするとような動きで痛めます。内側と外側があります。

 

３、前十字靭帯損傷

膝関節のなかにあり、下腿が前に移動しすぎないようにするために存在している靭帯です。完全断裂すると膝が崩れたりするのでOPE適応の場合が多いです。

 

４、内側側副靭帯損傷

膝の内側の靭帯です。膝関節が外反（X脚）の動きを制限する靭帯です。

スポーツなどの際に損傷することが多いです。

５、膝蓋下滑液包炎

お皿の下にある関節を円滑に動かす膜の炎症です。

 

６、鵞足炎

膝の内側に薄筋、半腱様筋、縫工筋とういう３つの筋肉がガチョウの足のような感じで付着しているので鵞足といわれています。

O脚気味の方が痛みが出やすい傾向があります。

 

ほかにもありますが今日は、以上の６つを紹介しました。

 

まず膝に痛みがある方はお気軽にご相談ください(^^)/

 

大好評！！初回0円キャンペーン継続中です(*^-^*)

ご希望の方はメール、電話にてご連絡くださいね♪

 

宮崎マンゴー

実家から宮崎マンゴーが送られてきました☆

 

かなりジューシーで美味しかったです(^^♪

これで夏の暑さにも負けずに頑張れそうです☺

 

今日も頑張りましょう(^_-)-☆

 

 

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