〈腰痛〉当院にお任せ下さい!(品川・五反田・戸越)HAReLife・しながわ鍼灸院

しながわ鍼灸院

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2020/01/18 〈腰痛〉当院にお任せ下さい!(品川・五反田・戸越)HAReLife・しながわ鍼灸院

HAReLife・しながわ鍼灸院です!

 

本日は雪が降ってますね!

 

気のせいか戸越銀座もいつもの週末より人が少なく感じます。

 

さて寒いとぎっくり腰を発症する方も多い印象です!

 

腰痛の予防は

 

ストレッチと筋トレ(体幹)が基本となってきます!

 

ストレッチは特に股関節周りの筋肉を集中して伸ばします!

 

筋トレは腹部の深い箇所にある筋肉(腹横筋、多裂筋)などを中心に鍛えます。→これらの筋肉は天然のコルセットの役割をしてくれます!

 

当院にご相談いただけると、詳しいやり方や意図など直接、お教えさせていただきます!

 

一度、ご相談ください。

 

 

 

【寝たきり・歩行困難の方が対象!品川付近で健康保険適応の訪問鍼灸・リハビリなら、しながわ鍼灸院へ】

大井、戸越、五反田、旗の台、荏原、中延、八潮、北品川、西大井、東大井、南大井、平塚、西品川、大崎

※初回は無料体験でお試ししていただく事が可能です。

その他、詳しい事は担当の松田までお問い合わせください。

 

【店舗での鍼灸治療をご希望の方は戸越にあるHAReLife(ハリライフ)〜とごし鍼灸整骨院〜へご相談ください】

鍼灸治療・美容鍼灸・交通事故・労災・各種健康保険適応

『むちうち、交通事故治療、仕事中の怪我(労災)、腰痛、肩こり、寝違い、美容

鍼、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肘内障』など何でもご相談くださ

い♪

五反田・戸越近辺で交通事故・むちうちでお困りの方は「HAReLife〜とごし鍼灸整骨院」へご相談ください。

治療、賠償、医療の面でさまざまなアドバイスが可能です。

また保険会社と揉めてしまっている

場合は法律の専門家をご紹介可能です。

どのような事でもご相談ください!

また医師の診察が必要な場合は連携している整形外科にご紹介する事

も可能です。

 

【HAReLifeとごし鍼灸整骨院】

住所:東京都品川区戸越2–4−2−フェリースカーザ1階

TEL:03−4405−2170

〈受付時間〉

月曜日〜金曜日 10時〜22時(休憩時間なし)

土曜日・祝祭日 10時〜17時(休憩時間なし)